Puszcza Notecka na rowerze
Żeby zwolnić codzienne tempo wystarczy regularnie dawkować kontakt z naturą – proste! Spacery w lesie przepisywane są w niektórych krajach przez lekarzy. Taka wędrówka obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu. Często zapominamy o tym, że czas spędzony na świeżym powietrzu jest źródłem szczęścia, którego bezsensownie szukamy przed telewizorem. Dzisiaj opiszemy naszą wycieczkę rowerową, której tematem… Czytaj więcej »